Seuraava Defendon peruskurssi järjestetään 2.3.2026. 

Jos olet kiinnostunut aloittamaan Defendon harrastamisen alkuvuodesta 2026, toimi näin: 

1. Ilmoita kiinnostuksestasi meille sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeella 26.2.2026 mennessä.
2. Ilmoitamme sinulle sähköpostitse, onko sinut valittu kurssille.
3. Osallistu peruskurssille.
4. Peruskurssin jälkeen treenit jatkuvat Ma & To klo: 17.00 – 18.30.

Defendon peruskurssin hinta on 140 euroa. Peruskurssi kestää 28.5.2026 asti, jonka jälkeen harrastamista voi jatkaa jatkoryhmän treeneissä.

Paikkoja on rajoitetusti – toimi nyt! 
Kurssille otetaan rajoitettu määrä osallistujia, joten varaa paikkasi ajoissa. Ilmoittautuminen on jo käynnissä, ja sinun paikkasi odottaa!

Hae mukaan sähköpostitse tai yhteydenottolomakkeella.

📩 Ilmoittautumiset ja lisätiedot: defendoseinajoki@gmail.com

Jätettyäsi hakemuksen, saat ennen peruskurssin alkamista sähköpostiisi tiedon siitä, onko sinut valittu seuraavalle peruskurssille.

Harjoitukset järjestetään MMA-Seinäjoen salilla (Kauppaneliö 6), ja kurssimaksu 140 euroa, kattaa 25 harjoituskertaa. Kurssin jälkeen harjoittelua voi jatkaa seuran normaalein hinnoin. Ikäraja kurssille on 16 vuotta.

Älä jää odottamaan – tule mukaan oppimaan, kehittymään ja ylittämään itsesi!

Haluatko kehittää itseäsi ja oppia taitoja, jotka tuovat varmuutta arkeen ja haastaviin tilanteisiin? Ota askel kohti itsevarmuutta – aloita Defendo jo tänään!

Defendo on kansainvälisesti tunnettu ja arvostettu itsepuolustuslaji, joka on suunniteltu vastaamaan modernin maailman uhkiin. Se tarjoaa konkreettisia taitoja, joilla voit suojata itseäsi ja läheisiäsi. Harjoittelussa yhdistyvät tehokkaasti pysty- ja mattokamppailu, lyönnit, potkut sekä otteista vapautumiset. Lisäksi pääset oppimaan, kuinka toimia useampaa vastustajaa vastaan sekä puolustautua aseita, kuten veitsiä ja patukoita, vastaan. Myös ampuma-aseuhkien hallinta on osa harjoituksia.

Miksi valita Defendo?

• Kaikille sopiva: Laji on suunniteltu sekä miehille että naisille, ja se toimii loistavasti myös kuntoilumuotona. Voit siis osallistua, vaikka itsepuolustustaidot eivät olisi ensisijainen tavoitteesi.
• Kokonaisvaltainen harjoittelu: Fyysisen harjoittelun ohella saat tietoa väkivaltatilanteiden ennakoinnista ja välttämisestä.
• Erityisen hyödyllinen ammattilaisille: Defendo on erinomainen valinta viranomaisille ja turvallisuusalan työntekijöille.